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Formez-vous

La méditation

un outil clé de la préparation mentale

Applications

pour le terrain

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Mind
Thomas Ramos, arrière du Stade Toulousain et du XV de France
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La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie :

ACTIONS DE FORMATION

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Presentation de la formation

Phil Jackson entraineur des Chicago Bulls et des Los Angeles Lakers a fait méditer les plus grands joueurs de basket américains, parmi eux Mickael Jordan ou encore Kobe Bryant.

La méditation semble incontournable aujourd'hui et de nombreux sportifs la pratiquent. 

Il y a une dizaine d'années que je pratique personnellement la méditation et que je l'ai intégrée dans mes accompagnements. Elle s'avère être une formidable technique d'entraînement mental. 

De nombreuses études scientifiques attestent de ses bénéfices pour les sportifs. 

Mais de nombreuses questions subsistent. 

A quoi sert vraiment la méditation ? Que permet-elle de travailler avec un sportif ? Comment l'intégrer dans ma démarche professionnelle et la mettre concrètement en pratique ?

Dans cette formation vous apprendrez :

-    à construire des séances de méditation

- à inscrire la méditation dans une démarche globale d'entraînement mental

-  à utiliser la méditation et ses principes opératoires pour construire des séances pratiques qui répondent à de nombreux besoins chez vos sportifs

En-tête 5

Les points forts

Retrouvez-moi sur l'application de méditation Mind ou sur la plateforme de masterclass Magelan.

Un podcast et un Live sur la méditation et le sport de haut niveau y sont consacrés
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Mind
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X

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Tofu fumé et
temple japonais

Thierry Marx
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Toge orange et
psychothérapie

Christophe Fauré
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L'importance du vide
Jacques
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Rencontrer
son ombre

Johnatan Lehmann
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Mantras tibétains et
guérison du coeur

Lili Barbery-Coulon

objectifs et contenu

Vous souhaitez developper de réelles compétences professionnelles et intégrer la mindfulness dans votre démarche d'accompagnement
ce que vous apprendrez :

  • Une meilleure compréhension des mécanismes de la méditation et de ses bénéfices pour le sportif
  • Des méthodes pour construire et animer des séances de méditation avec vos sportifs
  • Dépasser la simple pratique méditative pour construire une véritable méthode d'entrainement mental complémentaire à votre pratique actuelle

  • Des outils et des techniques spécifiques pour utiliser la pleine conscience et mettre en application ses principes clés dans des séances de terrain
  • Des méthodes innovantes que je mets en application dans des séances de terrain avec des sportifs de très haut niveau 
  • 3 journées de formation en présentiel

  • Des études de cas pratiques

  • Des mises en situation professionnelles

  • 18 ateliers

  • Un livret d'exercices

  • Et bien plus encore...

En fin de formation, vous serez en capacité d'accompagner un sportif en utilisant la méditation comme une véritable démarche d'accompagnement. Vous serez capable de construire des séances de suivi et de mettre en application de nombreux outils pratiques sur le terrain.

public

Vous êtes :

Intervenant en psychologie du sport,
préparateur mental, Kiné, ostéo, préparateur physique, médecin, entraineur, Athlète...

votre formateur : olivier Leprêtre

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Je suis Olivier Leprêtre et je suis le préparateur mental du Stade Toulousain, formateur et conférencier.

J'ai accompagné depuis près de 15 ans plus de 500  sportifs de haut niveau.

Je suis référent pour diverses fédérations afin de préparer les athlètes en vue des prochaines échéances olympiques.

Je suis fondateur et directeur de Mind and Go.

Je conçois et anime des formations dans le milieu du sport, de l'entreprise, de la santé et de l'éducation.

Au fil des années, j'ai fait de la méditation de pleine conscience une démarche globale d'entrainement mental.

Je vous propose aujourd'hui de partager mon expérience et mon savoir-faire et de faire de vous des experts de terrain. 

DATES


Session
bayonne

8, 9, 10
mars 2023

 

Limité à 10 personnes


Session toulouse

9, 10, 11
MAI 2023

 

Limité à 10 personnes

des LIEUX DE FORMATIOn uniques

BAYONNE

Centre PERF

23 rue Hélène Boucher

40220 Tarnos

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tOULOUSE

Stade Ernest Wallon

114 Rue des Troènes

31200 Toulouse

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tHOMAS rAMOS,jOUEUR DU sTADE tOULOUSAIN ET DU xv DE fRANCE
Image tirée du long-métrage “Le Stade" sorti au cinéma en 2022
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formation finançable
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie suivante : ACTIONS DE FORMATION

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PersonneS en situation de handicap

Mind And Go vous propose de télécharger ICI, un guide d'accompagnement.

Vous contacter directement notre référent handicap et nous

mettrons tout en oeuvre pour vous accompagner dans votre projet et faciliter votre participation à nos formations. 

Référent handicap : Olivier Leprêtre

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Développer vos competences professionnelles

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